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Sobre este livro
Após sofrer um ataque de pânico ao vivo, o jornalista Dan Harris inicia uma busca para compreender melhor a própria mente e descobre na meditação uma ferramenta prática para reduzir o estresse e lidar com os pensamentos. Com humor e ceticismo, ele relata sua jornada em direção a uma vida mais equilibrada.
- Estado do exemplar
- Usado • bom estado
- Público
- Adulto
- Temas
- Meditação / mindfulness / estresse / ansiedade / autoconhecimento / espiritualidade
- Disponibilidade
- 1 exemplar disponível
- Pagamento
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